Семинар в Матово,
проходивший 2-11 июля 2009 года

Тема семинара – Простые секреты привнесения покоя в повседневную жизнь.

Программа семинара:
- полноценная очистка организма при помощи вегетарианского питания, специальных дыхательных техник и практик йоги
- практик растворения глубинных очагов напряжения в сознании с помощью коррекции причины возникновения этих очагов
- разблокирование и освобождение мышц туловища и тонкой дыхательной мускулатуры от напряжения с помощью техник йоги, пения мантр и не только – парные медитативные практики
- беседы – сатсанг на темы осознанности в повседневности и в быту
- дополнительные практики – холотропное дыхание, хождение по углям и по битому стеклу.

После тренинга у каждого участника были сформированы навыки такие как:
- постоянно поддерживать себя в состоянии максимального жизненного тонуса и активности;
- отождествляться с привычкой принужденного думанья и воспринимать себя только как собственную автобиографию;
- жить с осознанным присутствием, которое является неотъемлемой сущностью нашего бытия.

Осознанное присутствие – это центр, точка равновесия, откуда внимание направлено во внутренний и внешний мир, без границ между ними. Он больше не теряется (центр), он открыт раз и навсегда. Это то, куда приглашаются концептуальный ум и жизненный опыт и что никогда не покидает интуиция.

Медитация

Нежность

Хождение по стеклам.
Все страхи иллюзия. Они в уме. Отсутствие ума - отсутствие страхов, а, значит, и травм.

Безопасное хождение по стеклам вдохновило на хождение по углям.

Исцеление поющей чашей.

Начало выращивания мандалы.

Творение произошло.

Создание и разрушение, пусть прекрасного, но материального.

7 июля в день праздника Ивана Купалы - приезд гостей, совместный ужин, отдых, купание, общение.

Мы - одно целое. Нет границ между нами. Нет разделений, и люди тянутся друг к другу.

Я - это целый мир!

Мама готовит день рождения сына.

Соседи принимают участие в празднике.

Дети всегда дополняют йогу.

Шаманство перед хождением по углям.

Освящение и закладка камня под строительство зала для йоги.

Условия жизни во время тренинга – палаточный лагерь, вегетарианское питание, общая кухня.

Распорядок дня: 
- подъем в 6,00
- купание в реке 6,45
- практические занятия телесными практиками 7,00 – 8,30
- завтрак 9,30 – 10,00
- 10,00 – 12,00 свободное время или общее гуляние
- 12,00 – 14,00 пранаяма, беседы – сатсанги
- обед 14,30 – 15,30
- свободное время или специальные факультативные занятия (обучающие программы по здоровью, творческим навыкам – рисунок, пение, стихи) 15,30 – 18,00
- хатха-йога 18,00 – 19,00
- ужин 19,30 – 20,00
- костер, пение, общение, купание – 20,00

Организаторы семинара
Алексей Жарков и Сергей Сарычев 

Участники семинара