РАСПУСКАЮЩИЙСЯ ЦВЕТОК

Ивашко Е.
Тольяти

Я живу в Самаре, учусь в Тольятти. В декабре я решила съездить в Челябинск позаниматься Йогой со Львом.
Я, та, которая, бросив профессиональный спорт (уже как 4 года), поехала за 1500 км заниматься йогой! Я, та, для которой словосочетание утренняя зарядка ассоциируется с вопросом: «А что это такое? И зачем?». Я даже не ходила на утренние занятия на фестивале на Волге ко Льву. Сходила один раз днем. И вот я еду в Челябинск!!
Больше всего меня удивила атмосфера, царящая на семинаре. В первый же день мы стали как одна большая семья. Совершенно незнакомые люди казались родными, старыми друзьями. Лев немного рассказал о Кундалини, Сказал, что это за Сила или энергия и как к ней относиться. Сказал, что термин «Пробуждение» несколько условный. Эту силу нельзя будить, нужно только создать условия для ее пробуждения. У кого и как она проснется, зависит от Бога и нашей внутренней готовности. Что вообще нельзя во время занятий ставить такую цель как пробуждение Кундалини. Но если она проснется, то осознать, что это проснулась в тебе дремлющая энергия Духа Святого, и что единственно правильный вариант принятия ее, или отношения к ней, так это следовать за ней, т.е. отпустить свое физическое тело вслед за проснувшейся энергией, что бы она с тобой не делала. А теперь, сказал Лев, забудьте обо всем. Мы просто занимаемся Йогой так, как надо в стиле нашей школы. Сознательно отслеживаем границы возможностей нашего тела и сознательно преодолеваем их на расслаблении.
Во время занятий йогой мне показалось, что последовательность асан подобрана от простого к сложному, от элементов асаны к полному ее выполнению, да так, чтобы создать условия для возможного пробуждения Силы. Это позволяет чувствовать себя комфортно при их выполнении и не бояться потянуть какую либо из мышц. А позу Собаки делали так, чтобы таз или физическое тело шло в одну сторону – вверх и назад, а энергетическое – вперед. Так мы растягивали позвоночник в «двух направлениях», прогибались назад в верхнем отделе позвоночника, лежали друг на друге в позе «вытянутого ребенка».
Да, Лев действительно прав, главное чувствовать своё тело (что оно хочет, а что нет), а не стремиться сделать лучше соседа. Ведь это не соревнование, а работа со своим любимым телом. Во время выполнения асан в своём (именно в своём) темпе, Лев просил отслеживать свое состояние. Что и как чувствуют мышцы, где и что растягивается, что и где напрягается, отслеживать свои мысли… Лев просил вообще не «растягивать» свои мышцы, а «разрешать им растянуться», да еще с выдохом в них, да еще с созданием мыслеобраза на расслабление, с последующим растяжением.
А как Йога с партнёром помогает научиться чувствовать партнёра! Чувствовать, что ему нужно в этот момент, как ему лучше помочь. Мы учились общаться без слов, понимая язык тела, чувствуя энергию партнёра. Появляется любовь ко всему и ко всем. Хочется проявить заботу и внимание. Йога с партнёром позволяет достичь гармонии между телом и душой!

А теперь попробую поделиться тем, что со мной произошло, поделиться этим прекрасным чувством, как пробуждение Кундалини. Хотя словами можно передать лишь сотую часть того, что происходило на самом деле.
Утром на следующий день началось первое занятие. А сердце уже билось в груди, как будто предчувствовало, что что-то должно сегодня случиться. Практически весь день было это чувство, что вот-вот… А что? Сознание и разум даже не могли предположить. Занятие шло, тело становилось на удивление гибким и пластичным, все лишние мысли и заботы просто ушли. Я погрузилась в какое-то медитативное состояние, и в эти моменты оставалась наедине сама с собой. Ты слушаешь биение своего сердца, чувствуешь своё дыхание, каждое движение твоего тела тебе в радость, ты доставляешь наслаждение сама себе. И тело откликается. Оно благодарит тебя.
Была такая техника сразу после совместного почти ритуального обеда:
Мы ложимся на пол, напротив друг друга, соприкасаясь с партнёром стопами ног, плечами и руками. Лев даёт установку:
- Расслабиться
- посмотреть на своё тело со стороны и представить, как все мягкие ткани плавятся
- представить, что остался только один скелет, а мышцы, даже не мышцы, а мягкие ткани, просто стекают по бокам вниз.
- все мысли уходят
- затем Лев просто «отправил нас в Космос», оставив тело лежать в комнате на 30 минут.
А вот что происходило. Вслушиваюсь в музыку Рэйки, дыхание становится более спокойным, медленным и глубоким. Руки и ноги становятся тяжелыми. Мысли уходят. Я лежу и слышу лишь голос учителя. От его слов действительно все мышцы начинают плавиться. Я вижу свой скелет со стороны. Откуда-то, чувствуется тёплый ветерок. Я представляю себя у тёплого моря, и каждая клеточка моего ментального тела взлетает вверх. Я взлетаю и вижу своё тело, вижу весь зал, поднимаюсь выше и вижу уже крыши домов, верхушки деревьев. Затем всё выше и выше к звёздам. Останавливаюсь и смотрю на эту красоту, восхищаюсь открывающейся картиной. В это время с моим физическим телом происходит обновление. Грудная клетка трескается и из неё медленно (прямо из области сердца) поднимаются вверх два зелёненьких листочка спиралеобразным образом. Они поднимаются, кружась, по часовой стрелке, и в центре между ними получается цилиндрически образный вход. Листочки поднимаются на уровень вытянутой руки или, может быть, немного выше.
И из этого отверстия медленно поднимается вверх бутон цветка. Цветок похож одновременно на лотос и пион, нежно молочного цвета с розовыми краешками. Он поднимается над листьями и начинает распускаться. Божественно красивый цветок. Когда он полностью распустился, то стал увеличиваться. Далее цветок вместе с лепестками начинает закручиваться против часовой стрелки и опускаться вниз к телу. Как только листочки опустились до уровня моей грудной клетки, цветок начинает расти вширь ещё больше. При этом он постепенно закрывает всё моё тело. Вот он закрыл всё моё тело, и я становлюсь частью этого цветка. Я становлюсь цветком! Через какое то время цветок начинает медленно уменьшаться. Вот из-под лепестков уже виднеются кисти рук, стопы ног - новое совершенно обновлённое тело! Красивая сияющая кожа, гладкие линии… Цветок уменьшается до размеров ладони и остаётся в области пупка.
Вот оно новое совершенное тело, в нём нет ни одного изъяна! Тело дышит живительной энергией. И при этом на выдохе, из области сердца, идет поток энергии к моему ментальному телу (которое наблюдает за всем происходящим сверху). Появляется чувство любви и благодарности. Я спускаюсь вниз и соединяюсь со своим новым, прекрасным и совершенным телом. Далее Лев возвращает нас всех в эту комнату, и все входят в физическое тело.
Я не знаю, было ли это «пробуждение Кундалини». Мне все равно! Это было прекрасно! Незабываемо! Я вышла из медитации преображенная и счастливая! А ведь это был всего лишь послеобеденный отдых!
На физическом уровне:
Моё тело, за каких-то 30 минут, полностью отдохнуло, появилось чувство лёгкости. По телу растеклось тепло. Кончики пальцев на руках слегка покалывали (приятно), а в ступнях ног – жар. Голова не чувствовала никакого дискомфорта, хоть и лежала на полу без подушки.
На эмоциональном уровне:
Взрыв восторга от пережитого нового состояния. Чувство радости, что вот, наконец-то это случилось. Казалась, я ждала этого всю свою жизнь. Необычное, совершенно новое состояние.
Я решила описать именно этот момент потому что даже сейчас, несколько месяцев спустя, вспоминая, я могу войти в это состояние. Пережить его заново!!!

Обсудить статью на форуме >>

 

---